意気込み
運動をとおして心身の健康、キレイはもちろんです。
私は、人生の半分以上を歩んできました。どれだけ運動をする事が大事かを伝えたく、フィットネスライフスタイリストとしてデビューさせて頂きました。
私自身も変形性股関節症を抱えており4,5年前に、急に足の痛みが激しくなり歩くのもままならない状態になりました。
その時に出会ったのが運動する事でした 運動して筋力をつけることで体重も落ち、痛みも和らぎ歩くのもすごく楽になりました。今では色々なことに挑戦することができています。私達の体、心、脳、は身体を動かすことで活性化されると言われています。
自分で自分の健康をつくるのが一番です。でも、1人で初めるは難しい。そんな方々のパートナーとしてお手伝いさせて下さい。お待ちしています。