H.SP.株式会社

【8月29日】日本社会人チャレンジカップ大会
日本社会人フィットモデル(オープン)大会へ出場しました。

8月29日に開催された「日本社会人チャレンジカップ大会」
「日本社会人フィットモデル(オープン)大会」へ、H.SP.チームの皆さん4人が出場しました。

コロナ過で自粛中の中、工夫をしトレーニングや減量を頑張って
このステージを目指して頑張ってまいりました。

予選通過はできませんでしたが、この大会に向けてトレーニングや食事を頑張り、
作り上げた体はとても素晴らしく、今までにない感じを味わったことと思います。

何かに目標を持つことは素晴らしいことです。

私たちH.SP.チームにはこのような大会を目指し、
身体を変えてきたトレーナー(フィットネスライフスタイリスト)が在籍しております。

入賞することも素晴らしいことだと思いますが、大会へ向けての挑戦で、
身体を変えていくトレーニングの厳しさや、食事のあり方、心の在り方を学ぶことができたことと思います。

その経験がフィットネスライフスタイル（パーソナルトレーナー）として、
今後の指導に生かせていけること間違いないと思います。

選手育成だけでなく、一般の方のトレーニング指導も行いますので、
お気軽にお問い合わせください。

女性だからこそわかることってたくさんあると思います。
いろいろな悩みを聞いてもらえてアドバイスをもらえるのも女性トレーナー(フィットネスライフスタイリスト)だからできると思います。

大会の写真は、Facebookやインスタなどでも発信していますのでそちらもご覧いただけるとありがたく思います。

日本社会人チャレンジカップ大会

日本社会人フィットモデル(オープン)大会

私は長年、女性専用スタジオやジムでエアロビクスやウエイトトレーニングを指導してきました。
「H.SP.ボディコンディショニングアカデミー」でも「美と健康と癒し」を理念とし「なりたい自分」「理想のボディ」へのサポートをしてまいりました。
ですが、女性の体はホルモンの影響で、体調が優れないことも少なくありません。閉経前後で体調不良の問題を抱える方や不調を訴える方が、増えてきました。私もその一人です。
「なりたい自分」「理想のボディ」を目指すためには、ウエイトトレーニングやストレッチだけでなく、心と体のバランスをとることが大切だと考え、溝口式バイオリズム分析データーをもとに、最適なアクションプランや薬膳を通して、食生活改善などでボディを整える「彩・美・心」を2020年8月に立ち上げ、「H.SP.ボディコンディショニングアカデミー」と「彩・美・心」がそれぞれに作用しあい、効果を高め、今以上に深く、多角的にサポートやアドバイスができるように「H.SP.株式会社」を2021年6月10日に設立させていただきました。

誰にでも、ではなく、「あなたに合った」
最適な「オンリーワンプラン」をご提案いたします。

一人でも多くの方が、自分に合ったオンリーワンプランで、身体の中から輝けるようにサポートさせていただきます。
また、キャリアアップ講座や、イベント企画などで、情報発信していきます。

H.SP.株式会社
代表取締役　小田川晴美

ボディコンディショニングアカデミー

ここでは、パーソナルトレーニングをはじめ、食事指導、休養方法などを基本に個人に合わせたプログラムを作成し、理想の身体と健康的な身体を目指して行うことを無理なく進めていきます。
ボディコンディショニング、ボディデザイン、ボディメイキングまで、あなたの希望に沿ったプランを女性らしい健美ボディ・女性の求める体形を提供していきます。
ボディコンディショニングアカデミー

彩・美・心

ここでは、心・身体・癒し(アロマを使って自律神経調整）や、スポーツリンパ療法も行います。
心と体は繋がってると考えています。
運動をしたいのに、なかなか心が進まない、など、一度は経験があると思います。
その心のブレーキは、更年期によるホルモンバランスの崩れからなのか、ストレスによるものか、自分がわからなくなることも多々ありますよね。
そこで、ここでは自己分析(溝口分析学）を参考にあなたに似合った、プランを提供していきます。
自分に合った運動は？
自分に合った食事法は？
自分に合った休養のとり方は？
他の人と違っていいじゃないですか、まずは、自分を知ることで自分らしい生活をしていきましょう。
そのプランつくりをしていきます。「彩・美・心」をクリック

スクール

ここでは、キャリアアップを目指したい人向けのスクールになります。
自分の才能を知り、自分を磨くことをサポートしていきます。
スクールでは、専門的に学びたい、キャリアを積んでステップアップしたいと考えている方に最適です。
特にこれからに時代、心・身体・癒し・の3つを学ぶことで、自分自身はもちろんのこと、知人や、家族のためにも役に立つ知識がも求められると思います。
女性のキャリアは今後、重要が多くなると思います。